QiSen – La Masajista
MANOS CON ÁNGEL
Aunque inicié mi andadura profesional como ingeniera agrónoma, mi verdadera pasión siempre ha estado en el bienestar y la conexión mente-cuerpo. Esta es mi historia en primera persona, el relato de Diana o, lo que es lo mismo, la historia de QiSen. Hace casi una década me formé como profesora de Yoga, una práctica maravillosa que no solo transformó mi vida y mi forma de ver el mundo, sino que también me permitió acompañar a muchas personas en su propio viaje de autodescubrimiento y sanación.
Hace ya dos años, decidí reorientar y adaptar mis enseñanzas hacia la práctica de un Yoga personalizado, porque creo firmemente que solo así puedo aportar genuina presencia y dedicación a las necesidades únicas de cada persona. Esta senda de conocimiento me llevó a descubrir los secretos del masaje tailandés. Pronto esta disciplina milenaria se convirtió en mi herramienta de trabajo favorita, permitiéndome abrazar una experiencia aún más rica y profunda que lleva el bienestar a otro nivel.
El masaje tailandés es para mí como un «savasana muy largo», un espacio de liberación ideal en el que puedes soltarte, que te permite ser en plenitud y, de esta forma, rendirte a la magia del contacto consciente, encarnada en estiramientos, presiones y maniobras que nutren tanto el cuerpo como el espíritu. Podría decir que el masaje Thai es la «cereza en el pastel» de una práctica de Yoga pero que también puede -y debe- apreciarse como una experiencia en sí misma, independiente, que te invita a desconectar del estrés y a una reconexión profunda contigo mismo/a.
Actualmente mi proyecto en QiSen pasa por la entera dedicación al masaje tailandés, en el que combino y destilo todo lo aprendido a lo largo de los años para ofrecerte una experiencia personalizada, cercana y profundamente sanadora. Mi propósito es, en definitiva, acompañarte y guiarte en ese viaje hacia el bienestar en este momento de tu vida, siempre con plena dedicación y máximo respeto.
Te invito a que descubras lo que puede depararte ese viaje a través de la experiencia QiSen. Regálate un momento maravilloso, solo para ti. Me encontrarás aquí para acompañarte. Déjate estar. Déjate Ser.
Tu sesión de masaje Thai: paso a paso
Comienza el masaje 🫠 (nos preparamos)
Bienvenido a la Experiencia QiSen: Acomódate y relaja tu mente. Sumérgete en el tiempo pausado de la música, en la lentitud de la luz atenuada... Cubriremos tu cuerpo con un pareo o manta ligera que, conforme progrese la sesión, iremos apartando según la zona corporal a la que dediquemos atención. Cierra los ojos y, lo más importante, ¡presta atención a tus sensaciones...!
¡Estás en mis manos ! 🙌 (déjate ser)
Al igual que no se empieza una casa por el tejado, comenzaremos la sesión movilizando y aplicando presión localizada en tus pies para ir avanzando progresivamente hacia las áreas superiores de tu anatomía: piernas, cintura, espalda, hombros... En cada zona nos detendremos para movilizar y aplicar técnicas de estiramiento y presión... Aquí y ahora es el momento de sentir y disfrutar de todo lo que te acontece a nivel corporal.
... Y por fin, el fin ... 🙏 (toallas calientes, aceites esenciales y otros mimos)
Todo lo bueno se acaba, pero no te lleves las manos a la cabeza, que de eso ya nos encargamos nosotros: un agradabilísimo masaje craneal o, dicho de otra forma, la relajación absoluta...Con la tibieza de unas toallas que borran de la piel el rastro de los aceites esenciales, la sesión toca a su fin. Permanece tumbado: tómate tu tiempo, asimila la experiencia. Siéntete libre de regresar cuando lo desees. En QiSen te estaremos esperando.
FAQs (o preguntas frecuentes)
FAQs 1 - 5
¿Qué es un masaje tailandés?
Vamos con las descripciones puramente técnicas: el masaje Thai es una técnica terapéutica que combina estiramientos, presiones y movilizaciones para mejorar la flexibilidad, aliviar tensiones y promover el bienestar general. Se realiza de manera que se respeta el flujo de energía en el cuerpo, integrando tanto el masaje como el ejercicio pasivo. Esta es la base teórica sobre la que QiSen-Diana desarrollará tu Sesión. En la práctica, te recomendamos que repases la sección de nuestra web “Somos QiSen >> Tu sesión de masaje Thai: paso a paso”, en el que encontrarás el detalle práctico de lo que cabe esperar cuando vengas a visitarnos…
¿Cuánto tiempo dura una sesión de masaje tailandés?
En QiSen te ofrecemos sesiones de 60, 90 y 120 minutos en camilla Thai (también denominada “mesa”, por su robustez) o futón/tatami. La duración depende de tus necesidades y preferencias personales, y nos adaptamos a lo que mejor te funcione.
¿Dónde se realiza el masaje? ¿En camilla o en futón?
El masaje puede realizarse tanto en camilla Thai (o mesa Thai) como en futón, según tu preferencia y comodidad. Al realizarse directamente a ras de suelo, el futón es ideal para un masaje más tradicional, mientras que la camilla puede ser más adecuada si prefieres una experiencia más relajada (corrijo: ¡ambas experiencias son absolutamente relajadas! pero en QiSen respetamos tus preferencias en cuanto a cómo te sientas más confortable. Tú decides.
¿Necesito desnudarme para el masaje tailandés?
No es necesario desnudarse completamente, pero es recomendable usar ropa cómoda o ropa ligera que permita movilidad, especialmente para los estiramientos. En cualquier caso, elijas camilla o futón, te proporcionaremos una toalla, pareo o manta (a tu elección) que cubrirán aquellas partes de tu cuerpo que no estén siendo objeto del masaje conforme avanzo en la sesión. Tú decides.
¿Qué tipo de aceites se utilizan en el masaje?
Empleamos aceites esenciales naturales que poseen propiedades relajantes, hidratantes y terapéuticas. Estos aceites pueden variar según el tipo de masaje y tus necesidades específicas. En QiSen creemos en las bondades de expandir la experiencia del masaje al ámbito del olfato, como potenciador de tu sensación de relajación y bienestar.
FAQs 6 - 10
¿El masaje tailandés es doloroso?
El masaje tailandés no debiera ser doloroso. Es posible que sientas ciertas presiones y estiramientos, pero debe ser una experiencia placentera. Si en algún momento sintieras molestias, puedes indicármelo y ajustaré la presión o el rango del estiramiento. Recuerda que nuestros masajes son personalizados, y que en QiSen queremos que quedes plenamente satisfecha con cada sesión. ¡Deseamos que vuelvas a visitarnos!
¿Qué beneficios puedo esperar de un masaje tailandés?
Los beneficios incluyen la mejora de la flexibilidad, la reducción del estrés, el alivio de dolores musculares, la mejora de la circulación y el equilibrio energético. También puede ayudar a liberar tensiones acumuladas en el cuerpo y la mente. En mi experiencia, puedo afirmar que aunque para cada persona la combinación de esos “ingredientes” sea variable, el masaje Thai resulta ser una herramienta bastante eficaz frente a todos ellos.
¿Debo hacer algo antes de la sesión de masaje?
Para que afrontes la sesión en las mejores condiciones posibles, te recomendamos evitar comidas copiosas justo antes del masaje y también asegurarte de estar bien hidratado. En realidad, no es necesario hacer nada en particular, solo que vengas con la mente abierta y dispuesto o dispuesta a disfrutar al máximo de la experiencia. Recuerda: “Déjate estar. Déjate ser”.
¿Puedo hablar durante el masaje?
Puedes hablar si lo deseas, especialmente si quieres comunicarme alguna preferencia o necesidad durante el masaje. Sin embargo, la filosofía de QiSen es que te concentres en tu cuerpo y sensaciones, así que te recomiendo que disfrutes del silencio, la música y el ambiente y que te relajes profundamente para aprovechar al máximo la experiencia.
¿Puedo recibir un masaje tailandés si tengo alguna lesión o condición médica?
Si tienes alguna condición médica o lesión, es importante que me lo comuniques antes de iniciar la sesión. Insisto: esto es importante. El masaje puede adaptarse a tus necesidades, pero siempre es fundamental consultar con un profesional de la salud si tienes dudas.
FAQs 11 - 16
¿Puedo recibir un masaje tailandés si estoy embarazada?
Si estás embarazada, especialmente durante el primer trimestre, te recomiendo que consultes previamente con tu médico. Además, es muy importante que nos informes sobre tu estado al hacer la reserva o con la máxima antelación posible. En estos casos adaptaría las técnicas de masaje tailandés a tu especial circunstancia, enfocándome en zonas como la espalda, cuello, hombros y pies, donde suelen acumularse tensiones durante el embarazo. Trabajaría contigo en una posición cómoda, tumbada de lado o sentada, para garantizar tu seguridad y bienestar.
¿Es necesario reservar con antelación?
Sí, es recomendable reservar con antelación para asegurarte de que podemos ofrecerte la sesión en el horario deseado, así como realizar los preparativos que fueran necesarios para adaptarnos, en la medida de lo posible, a tus preferencias. Las reservas pueden hacerse por teléfono, a través de nuestra web o mediante Whatsapp. En www.qisen.eu podrás encontrar la información necesaria para comunicarte con nosotros, aunque si has llegado a estas FAQs probablemente ya estés al tanto…
¿Qué debo hacer después de la sesión de masaje?
Al final de la sesión dispondrás de unos minutos de reposo que te permitirá asimilar e integrar la experiencia. Después, siempre es recomendable que bebas agua para ayudar a eliminar las toxinas liberadas durante la sesión. Espero que cuando abandones QiSen te sientas bien. En paz… Mi recomendación es que, si puedes, evites hacer ejercicio o actividad intensa inmediatamente después del masaje. Mañana será otro día. Ya sabes: “Déjate estar. Déjate ser”.
¿Puedo solicitar una sesión de masaje personalizada?
Ciertamente, es posible adaptar la sesión según tus necesidades específicas, ya sea enfocándome en áreas de tensión particular o utilizando técnicas adicionales que te puedan beneficiar. No dudes en comunicarnos tus preferencias con antelación (ver FAQ 12) o en cualquier caso cuando vengas a visitarnos.
¿Puedo combinar el masaje tailandés con otros tratamientos?
Sí, podemos combinar el masaje tailandés con otros tratamientos, como masajes relajantes o terapéuticos. No obstante, y en estos casos, te recomiendo comunicarte con QiSen previamente a fin de diseñar la mejor experiencia para ti. ¡No esperes al último momento!
¿Qué significa la filosofía "Déjate estar. Déjate ser"?
Nuestra filosofía en QiSen se centra en la importancia de dejarse llevar y permitir que el cuerpo se relaje y fluya de forma natural. Queremos que aproveches al máximo la experiencia, sin presiones ni expectativas, simplemente conectando con tu cuerpo y con tus sensaciones.